Dlaczego prokrastynacja może być sygnałem do zmiany priorytetów?
Prokrastynacja nie tylko utrudnia wykonanie codziennych zadań, ale może być wyraźnym sygnałem, że nasze obecne priorytety przestały być zgodne z rzeczywistymi potrzebami. Chociaż kojarzona jest najczęściej ze zwlekaniem i stratą czasu, mechanizmy tego zjawiska są złożone i mają istotny wpływ na zdrowie psychiczne, efektywność oraz samopoczucie. Czym jest prokrastynacja? Podstawowe fakty i mechanizmy Prokrastynacja to…
